Меню на неделю для семьи

Чтобы оставить в прошлом вопросы: “Что приготовить?” и “Какие продукты купить?”, расскажем как составить меню на неделю для семьи с детьми.

Здесь представлено довольно простое и бюджетное меню. Приготовление этих блюд не требует много времени и сил, при этом всё очень вкусно.

Сами рецепты можно легко найти в интернете, но скорее всего они и не потребуются – блюда достаточно простые:)

Ниже представлены завтраки, обеды, ужины и перекусы на неделю для всей семьи, без привязки к конкретным дням недели и количеству продуктов.

В самом конце – полный список продуктов на всю неделю.

Вам может быть интересно:
🍲 Что приготовить – планируем блюда на неделю

Завтраки на неделю

	Яйцо + бутерброды Яйцо вареное Батон Масло сливочное Сыр Кофе (или другой напиток) Молоко Сахар
	Овсяная каша Овсяная крупа Молоко Сахар, соль Масло сливочное Чай (или другой напиток)
	Бутерброды с творожной массой Творожная масса Батон Какао (или другой напиток) Молоко
	Кабачковые оладьи Кабачок Яйцо Мука Соль, специи, растительное масло Сметана (по желанию) Чай (или другой напиток)
	Творожная запеканка Творог Яйцо Манка Соль, сахар Масло сливочное Чай (или другой напиток)
	Пшенная каша Пшенная крупа или хлопья Молоко Соль, сахар Масло сливочное Чай (или другой напиток)

Обеды и ужины на неделю

	Сырный суп Курица Картофель Морковь Лук Плавленный сыр Соль, специи Укроп Батон (для сухариков)
	Щи Свинина Картофель Капуста Морковь Лук Соль, специи Укроп
	Гороховый суп Говядина Сушеный горох Картофель Морковь Лук Соль, специи

	Нагетсы Куриное филе Соль, специи, растительное масло Панировочные сухари
	Гавайская смесь Рис Горошек (замороженный) Кукуруза (замороженная) Болгарский перец Соль, специи, растительное масло
	Витаминный салат Капуста Морковь Болгарский перец Соль, растительное масло
	Запеченная рыба Рыба (минтай, треска, пикша) Соль, специи
	Отварной картофель Картофель Соль
	Летний салат Огурцы Помидоры Зелень Соль, растительное масло
	Гуляш Свинина Лук Томатная паста Мука Соль, специи, растительное масло
	Греча Гречневая крупа Соль
	Сосиски с макаронами Сосиски Спагетти

Перекусы на неделю Бананы Яблоки Кефир Молоко Булочки с маком Булочки с творогом Бутерброды с плавленным сыром / шоколадным сыром / паштетом Печенье

Список продуктов для меню на неделю