Какие дела нужно сделать при планировании беременности?
Что поможет избежать многих проблем и облегчит жизнь молодым родителям?
Планирование беременности – это не только врачи и анализы, это подготовка к новому жизненному этапу и возможность навести порядок в своей жизни.
Список дел до рождения ребенка (до беременности):
Подготовка организма:
- Посетить стоматолога: вылечить все зубы, проверить правильно ли растут зубы мудрости, при необходимости удалить их.
- Посетить терапевта и узких специалистов (при наличии каких-либо проблем со здоровьем)
- Посетить гинеколога: пройти все обследования, в том числе сдать анализы на скрытые инфекции и сделать УЗИ1
- Начать правильно питаться
- Заняться спортом (подготовить спину, пресс и руки)
Подготовка условий:
- Получить желаемый уровень образования
- Определиться с жильем
- Определиться с профессией, местом работы и источниками дохода
- Получить водительское удостоверение
- Научиться планировать и распределять свой бюджет
- Научиться планировать и распределять своё время, почитать книги на тему тайм-менеджмента
- Научиться планировать покупки продуктов на неделю и меню
- Почитать книги про беременность и раннее детство
- Привести в порядок свой дом, организовать хранение вещей, упростить по максимуму свой быт (при необходимости сделать ремонт)
- Организовать просторное и удобное спальное место, с хорошим качественным матрасом
0 комментариев